LA MIA FILOSOFIA

FORMAZIONE
LOVINGLY DIALOG
CORSI
PERSONAL TRAINING
 

 
 

Corsi anuali: Pilates

mattino: martedì dalle ore 10:00 alle 12:00

serale: mercoledì dalle ore 19.30 alle 20:30

… consigliato dagli ortopedici e praticato dalle star…
Pilates dona un corpo sano e un fisico smagliante. Non solo i muscoli in superficie vengono allenati, ma anche la muscolatura intorno alla colonna, la così detta muscolatura primaria. Così si forma un corsetto muscolare intorno alla colonna, che da sostegno da davanti (addominali) da sotto (muscolatura pelvica) e da dietro (co-contrazione nei muscoli della schiena). Una schiena più sana, un ventre piatto, un fondoschiena sodo, e un corpo elastico sono la piacevoloe conseguenza.

Seminario “Lovingly Dialog” per insegnanti

Estate 2015

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Heidi Damian - 39012 Merano - telefono 338 145 8580 e-mail: heididamian@virgilio.it